Bien-être
Les effets du stress sur la peau
Le stress, qu’il soit passager ou chronique, a des répercussions sur notre humeur et notre état psychologique. Mais on oublie souvent que ses effets peuvent...
Nos conseils pour bien gérer le changement d’heure
1. Préparez-vous à l'avance Anticipez : Réglez vos horloges et montres la veille du changement d'heure pour éviter d'être pris au dépourvu. Ajustez progressivement :...
Nos 10 conseils pratiques pour bien gérer le stress
Une gestion du stress efficace doit agir sur toutes les composantes du stress : au niveau des émotions pour apprendre à rester calme en toute...
10 conseils pour conserver les bienfaits des vacances
Les vacances sont attendues toute l’année avec impatience mais passent très vite. Pour aborder la rentrée avec bonne humeur, voici quelques conseils pour vous aider...
Tout savoir sur la technique du yoga visage
C’est l’une des tendances beauté dont on parle le plus ces dernières années. Mais d’où vient cette discipline ? À qui s’adresse-t-elle ? Comment se pratique-t-elle ? Quels...
5 conseils bien-être pour réduire votre stress au quotidien
Le stress fait partie intégrante de la vie. Peu importe notre âge ou notre emploi du temps, nous en vivons tous. Fort heureusement, de nombreuses...
7 conseils pour améliorer son métabolisme
Responsable de notre humeur, de la vitesse du vieillissement, et de notre forme physique, le métabolisme reste toutefois méconnu. Grâce aux travaux des chercheurs, nous...
Nos conseils pour un teint glow naturellement
Souvent considérée comme signe de beauté et de jeunesse, la peau lumineuse est une quête constante pour beaucoup d’entre nous... Vous voulez dire au revoir...
Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires ?
Le marché des compléments alimentaires est en constante croissance depuis ces dernières années avec une offre qui ne fait que de s’étoffer et il est...
SOS peaux déshydratées
Reconnaitre et prendre soin d’une peau déshydratée, cela peut sembler simple mais nous sommes encore très nombreux à ne pas assez bien connaître cet état...
Comment prendre soin de ses cheveux ?
Booster d’assurance et de confiance en soi, la bonne santé des cheveux peut être mise à mal face aux changements hormonaux, à la pollution ou...