Quelles différences entre collagène et peptides de collagène ? [2024]

Dans la quête de la jeunesse éternelle et d'une santé optimale, le collagène est devenu le protagoniste incontesté. Mais avez-vous déjà entendu parler de ses formes concentrées, les peptides de collagène ? Dans cet article, nous plongerons dans l'univers fascinant des peptides de collagène, leur rôle dans le maintien de notre bien-être, et pourquoi ils sont devenus une tendance incontournable dans le domaine de la santé et de la beauté.

Qu'est-ce qu'un peptide de collagène ?

Introduction sur le collagène

Le collagène, une protéine essentielle à la structure de notre corps, se présente sous forme de fibres solides et souples, offrant un soutien structurel à divers tissus comme la peau, les os, les tendons, et le cartilage. Dans nos organes internes et même dans les vaisseaux sanguins, le collagène maintient l'intégrité et la cohésion des tissus, facilitant ainsi leur fonctionnement optimal. Les molécules de collagène sont composées d'acides aminés interconnectés, principalement de glycine et de proline, auxquels s'ajoutent d'autres acides aminés en quantités moindres, dont l'hydroxyproline. Cette protéine se décline en plusieurs types, chacun jouant un rôle spécifique dans l'organisme. Certains des types les plus courants sont les collagènes de types 1, 2, 3 et 4, qui se trouvent en abondance dans le corps humain, en particulier dans la peau.

Zoom sur les peptides de collagène

Les peptides de collagène sont en quelque sorte des fragments ou des parties plus petites de la protéine collagène. Contrairement au collagène complet, les peptides de collagène sont plus petits en taille moléculaire. Ils résultent de la décomposition du collagène et sont généralement obtenus par un processus d'hydrolyse enzymatique, ce qui les rend plus biodisponibles et plus faciles à absorber par l'organisme.

L'hydrolyse enzymatique du collagène est un processus biologique dans lequel des enzymes, appelées collagénases, décomposent les liaisons peptidiques du collagène pour le transformer en peptides plus petits. Le collagène est une protéine fibreuse abondante dans les tissus conjonctifs tels que la peau, les os, les tendons et les cartilages. Son hydrolyse enzymatique est souvent utilisée dans diverses applications industrielles, notamment dans la production de gélatine, de collagène hydrolysé utilisé dans les suppléments alimentaires et les cosmétiques, ainsi que dans la fabrication de produits pharmaceutiques.

Différences entre collagène et peptides de collagène

Le collagène pur et les peptides de collagène diffèrent par leur taille moléculaire. Ainsi, les peptides de collagène peuvent être considérés comme des "unités" plus petites et plus accessibles de la protéine collagène. Leur taille réduite facilite leur absorption dans le corps, ce qui les rend particulièrement efficaces pour stimuler la production naturelle de collagène. En raison de cette biodisponibilité accrue, les peptides de collagène sont devenus une option de choix pour ceux qui cherchent à améliorer la santé de leur peau, de leurs articulations et de leurs muscles, tout en soutenant d'autres aspects de leur bien-être général.

peptides de collagène marin

Complément alimentaire collagène marin Gaïamé

Le Collagène marin Anti-Âge Gaïamé est un complément alimentaire enrichi d’un actif breveté Collactive®, un complexe unique d’élastine et de collagène parfaitement dosé qui reproduit le derme cutané. Développé par imitation de la nature, Collactive® est construit avec le même complexe peptidique que la matrice extracellulaire de la peau naturelle. Idéal en cure comme complément alimentaire pour lutter contre les signes du vieillissement cutané, ce collagène de type 1 fabriqué en France a une efficacité prouvée sur la beauté et la fermeté de la peau confirmée par des études cliniques. Cette poudre de collagène au bon goût de baies se prend très facilement, diluée dans un verre d’eau ou de jus de fruit, dans un smoothie… La cure de collagène à boire est le nouveau geste beauté incontournable !

L’hydrolise du collagène marin Gaïamé pour une efficacité unique

L’actif breveté de collagène marin présent dans la cure Gaïamé, Collactive®, est extrait par hydrolyse enzymatique de poissons sauvages provenant de sources responsables, ce qui garantit une biodisponibilité élevée. Cet ingrédient est issu d'un procédé exclusif consistant à hydrolyser un complexe de collagène et d’élastine de poisson lors d'une cuisson commune, afin de produire des peptides issus de cette combinaison, à la différence de formules mélangeant les deux ingrédients indépendants. Ce procédé s'appuie sur l'étude de l'analyse chromatographique (HPLC) et qui a montré que la signature des peptides obtenus lors d'une cuisson commune est différente de celle d'un mélange de peptides des deux ingrédients.

Cet ingrédient est respectueux de la ressource car il est produit à partir de peau de poissons sauvages des pêcheries de Boulogne-sur-mer. Il bénéficie du label MSC pêche durable.

Une étude clinique a montré des résultats significatifs à partir de 4 semaines d'utilisation à 2 grammes par jour, correspondant à la consommation d'une dose journalière (1 stick) de la cure de collagène marin de Gaïamé.

Dès le 1er mois :
✓ 19% de rides profondes en moins*
*Étude clinique réalisée sur l’actif Collactive®


collagène marin peptides poisson

Les différents types de collagène

Il existe plusieurs types de collagène, chacun ayant des rôles spécifiques dans notre corps. Comprendre ces différentes variétés est essentiel pour cibler nos besoins de manière efficace. Nous vous présentons ici les types de collagène les plus présents dans l’organisme :

- Collagène de type I : collagène interstitiel principal, on le retrouve dans le derme, les tendons, les os, les parois vasculaires

- Collagène de type II : présent dans le cartilage, le corps vitré de l'œil

- Collagène de type III : présent dans le derme et les parois vasculaires

- Collagène de type IV : présent dans la lame basale

- Collagène de type V : présent dans les muscles, le placenta

- Les compléments alimentaires de collagène sont reconnus pour agir de la même manière que les collagènes de type 1 et collagènes de type 2 dans le corps humain et favoriser la synthèse de ces types de collagène.

Le collagène, quel que soit sa forme en supplémentation, est issu de cartilages ou d'os de bovins ou bien de la peau, des arrêtes et du cartilage de poissons. La protéine de collagène existe uniquement dans le monde animal et les molécules de collagène présentes dans les compléments alimentaires sont extraites de sources animales : peptide de collagène marin ou peptide de collagène bovin.

Pourquoi les peptides de collagène sont-ils préférables au collagène ?

Les peptides de collagène sont préférés en raison de leur poids moléculaire plus petit, ce qui les rend plus facilement absorbables. Comparés au collagène marin, par exemple, les peptides de collagène offrent une biodisponibilité accrue, assurant ainsi une utilisation optimale par notre corps.

Les peptides de collagène ayant une meilleure biodisponibilité sont plus facilement absorbés par l'organisme, ce qui signifie que les nutriments sont utilisés de manière plus efficace. Cela peut conduire à une meilleure rétention de collagène dans les tissus cibles tels que la peau, les articulations et les os.

Chez Gaïamé, nous avons choisi un collagène marin hydrolysé à bas poids moléculaire, 2000 Da, pour une très bonne assimilation du collagène et pour vous offrir un des meilleurs collagène.

Collagène marin ou peptides de collagène ?

Le collagène marin en poudre

Le collagène marin en poudre est un produit dérivé des tissus de poissons, tels que les peaux et les écailles. Elles sont collectées et soumises à un processus d'extraction pour obtenir le collagène sous forme de poudre. Ces sources marines sont riches en collagène, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui recherchent un supplément de collagène d'origine naturelle. Parmi toutes les sources de collagène, le collagène marin est réputé comme l'un des plus assimilables par l'organisme. En effet, sa structure est proche du collagène humain. Le collagène marin est très concentré en acides aminés : proline, glycine, hydroxyproline.

L'utilisation du collagène en poudre est simple et pratique. Il peut être mélangé à une variété d'aliments et de boissons, tels que des smoothies, des jus ou même de l'eau. Il est recommandé de le consommer une à deux fois par jour, selon les besoins individuels, pour obtenir les meilleurs résultats.

stick collagène marin poudre

Le collagène marin hydrolysé

Que l'on parle de peptide de collagène marin, de collagène marin hydrolysé ou d'hydrolysat de collagène marin, il s'agit de la même chose. Ce collagène marin hydrolysé peut se présenter sous forme de poudre en stick, de gélules ou encore de collagène à boire. Le collagène marin indique la source de votre collagène (d'origine marine et non bovine) tandis que la mention "peptides" indique la forme de collagène (un collagène hydrolysé à faible poids moléculaire). Ainsi vous trouverez le plus fréquemment au rayon complément alimentaire le collagène marin sous forme de peptides de collagène.

Les bienfaits des peptides de collagène pour une santé optimale

Les peptides de collagène sont devenus un sujet tendance dans le domaine de la santé et de la beauté, et pour cause. Ces petites molécules offrent une multitude de bienfaits pour la peau, les articulations et même la musculation. Dans cet article, nous allons explorer en détail les avantages des peptides de collagène et comment les intégrer à votre routine quotidienne pour maximiser leur efficacité.

Les nombreux bienfaits des peptides de collagène pour la peau et les cheveux

Une peau éclatante et rayonnante est le rêve de beaucoup, et les peptides de collagène peuvent vous aider à y parvenir. En stimulant la production naturelle de collagène dans la peau, ces peptides aident à réduire les rides et les ridules, à améliorer l'élasticité de la peau et à lui donner un aspect plus ferme et plus jeune. Le collagène est donc un véritable allié de votre peau, au même titre que l'acide hyaluronique.

De plus, les peptides de collagène peuvent aider à réduire les taches pigmentaires et à favoriser un teint plus uniforme et lumineux. Les peptides de collagène ont aussi un impact sur la beauté et santé de nos cheveux.

Voici les résultats prouvés de la cure Collagène Anti-Âge Gaïamé dès le 1er mois* :
- 83% le visage est moins fatigué
- 78% le teint est plus lumineux
- 70% les rides et ridules sont moins visibles
*Test de satisfaction réalisé en auto-évaluation par 40 femmes entre 40 et 55 ans, 1 prise par jour pendant 1 mois"

Les bienfaits pour les articulations

Les articulations peuvent souffrir de douleurs et de raideurs dues à l'usure et au vieillissement. Les peptides de collagène peuvent contribuer à renforcer les tissus conjonctifs des articulations, comme le cartilage et les ligaments, ce qui peut aider à réduire les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité. En favorisant la régénération des tissus, les peptides de collagène peuvent également contribuer à prévenir les blessures et à maintenir des articulations saines et fonctionnelles.

Les bienfaits pour la musculation

Pour ceux qui pratiquent la musculation ou l'exercice physique intensif, les peptides de collagène peuvent être un allié précieux. En favorisant la croissance et la réparation des fibres musculaires, ces peptides peuvent aider à accélérer la récupération après l'effort et à réduire les courbatures. De plus, les peptides de collagène peuvent contribuer à prévenir les blessures en renforçant les tendons et les ligaments, ce qui peut permettre des séances d'entraînement plus efficaces et plus sûres.

Comment utiliser les peptides de collagène ?

Maintenant que vous connaissez les nombreux bienfaits des peptides de collagène, vous vous demandez peut-être comment les intégrer à votre routine quotidienne. En général, il est recommandé de prendre des peptides de collagène une à deux fois par jour, selon les besoins individuels. La plupart des suppléments de peptides de collagène sont disponibles sous forme de poudre, de capsules ou de boissons, offrant une flexibilité d'utilisation en fonction de vos préférences personnelles.

Quand prendre des peptides de collagène ?

Il n'y a pas de moment spécifique pour prendre des peptides de collagène, mais beaucoup de gens les préfèrent le matin à jeun ou avant de se coucher. Certains choisissent également de les prendre après l'entraînement pour favoriser la récupération musculaire. L'essentiel est de les intégrer régulièrement à votre routine pour en tirer les meilleurs avantages.

Combien prendre de peptides de collagène par jour ?

La quantité de peptides de collagène à prendre par jour peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment votre âge, votre poids, vos besoins spécifiques en santé et le type de supplément que vous utilisez. Il est toujours recommandé de suivre les instructions données par les marques ou de consulter un professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées.

Comment prendre les peptides de collagène ?

Les peptides de collagène peuvent être pris de différentes manières, selon le type de supplément que vous utilisez. Les suppléments en poudre peuvent être mélangés à de l'eau, des jus, des smoothies ou même ajoutés à des recettes de cuisson. Les capsules peuvent être prises avec un verre d'eau, tandis que les boissons prêtes à boire peuvent être consommées directement à partir de la bouteille. Choisissez la méthode qui convient le mieux à votre style de vie et à vos préférences personnelles.

En conclusion, les peptides de collagène représentent une avancée significative dans le domaine de la santé et de la beauté. Leur structure moléculaire spécifique et leur biodisponibilité élevée en font des alliés précieux pour la santé de la peau, des articulations et même des muscles. Que ce soit sous forme de poudre, de capsules ou de boissons, les peptides de collagène offrent une flexibilité d'utilisation adaptée à chacun. En intégrant les peptides de collagène à votre routine quotidienne, vous pouvez maximiser les bienfaits pour votre bien-être global.

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