Comment préparer sa peau à la rentrée ?

L'été c'est génial mais entre soleil, chaleur et soins à répétition, votre peau finit par saturer ! Préparer sa peau pour la rentrée est une excellente idée pour commencer la nouvelle saison avec une peau éclatante et en pleine santé. On vous partage nos 8 astuces beauté et bien-être pour vous aider dans cette préparation.

On nettoie sa peau en profondeur

Commencez par nettoyer votre peau en profondeur pour éliminer l'excès de sébum, les impuretés et les cellules mortes accumulées pendant l'été. Utilisez un nettoyant doux adapté à votre type de peau, matin et soir. Pour aller encore plus loin, vous pouvez également pratiquer le double nettoyage en deux étapes en utilisant un démaquillant visage à base d’huile puis un nettoyant à base d’eau. Deux gestes indispensables pour une peau parfaitement purifiée !

On mise sur l’exfoliation

Geste beauté essentiel à réaliser 1 à 2 fois par semaine, on n’oublie pas l’étape de l’exfoliation dans notre routine de soin ! Elle est essentielle pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement cellulaire, notamment à la rentrée où le teint peut perdre son éclat et devenir terne. Pour faire peau neuve et sublimer votre bronzage, vous pouvez optez soit pour un gommage mécanique (à grains fins) ou soit pour un exfoliant enzymatique (à base d’acide (AHA, BHA) et d’enzymes). On n’oublie pas également le répéter le même geste sur tout le corps pour être belle de la tête aux pieds ! Résultat : la peau est illuminée, le teint uniforme, les pores sont minimisés et les imperfections gommées.

L’hydratation, la clé d’une belle peau !

cure
Une hydratation adéquate est cruciale pour maintenir l'éclat et la souplesse de la peau. Optez pour une soin hydratant adapté à votre type de peau et appliquez-le quotidiennement. Le sérum visage Hydraskin apporte un véritable boost d'hydratation et d'éclat à tous les types de peaux tout en restaurant la fonction protectrice de la barrière cutanée. Il sera votre parfait allié à la rentrée afin de renouer avec une peau lumineuse et douce et parfaitement nourrie. N'oubliez pas également de boire beaucoup d’eau, un geste simple et indispensable pour une peau rayonnante de santé.

On protège sa peau !

Même après les vacances, il est important de continuer à protéger votre peau des rayons UV nocifs. 80% du vieillissement cutané est causé par l’exposition au soleil. Mais saviez-vous que ces rayons lumineux génèrent également une grande quantité de radicaux libres, qui entraînent des dommages cellulaires et libèrent des toxines ? Les toxines ainsi libérées ont un impact direct sur la peau : elles favorisent le vieillissement cutané et la perte d’éclat. Pour protéger sa peau efficacement avant chaque exposition au soleil, utilisez un écran solaire à large spectre avec un facteur de protection solaire (FPS) adapté à votre besoin (FPS 50 pour les peaux les plus claires).

On cible ses problématiques beauté avec des soins visage dédiés

Vous avez des problèmes spécifiques tels que des taches pigmentaires, des boutons occasionnels ou encore des signes de vieillissement cutané ? Envisagez d'intégrer des soins ciblés comme des sérums ou des traitements spécifiques à votre routine.

Une alimentation équilibrée ou rien !

smoothie
L’alimentation est au cœur de notre santé et de notre beauté ! 80% des besoins de la peau y sont d’ailleurs puisés ! Une alimentation saine et équilibrée riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux favorise la santé de la peau de l'intérieur. Priorisez les fruits, les légumes, les protéines maigres et les grains entiers. Pour améliorer la santé et l’apparence de votre peau, vous pouvez également débuter une cure nutricosmétique à la rentrée telle que la cure visage hydratante Hydraskin. Une bonne résolution qui fera du bien à votre peau tout en vous apportant de bons acides gras essentiels (oméga-3, 6 et 9).

On s’offre un sommeil de qualité

Comme vous le savez peut-être, la peau se protège le jour et se régénère la nuit, pendant notre sommeil. Un bon sommeil permet de favoriser une bonne régénération cutanée, contribuant ainsi à une peau plus fraîche et plus saine. Essayez de maintenir une routine de sommeil régulière et de qualité. Cela passe notamment par le fait de se fixer des heures de coucher et réveil régulières, se créer un environnement propice au sommeil ou encore de limiter ou d’éviter certains plats ou boissons avant de dormir (repas copieux, caféine, alcool…).

On gère son stress

yoga

Le stress peut avoir des effets négatifs sur votre peau. Pratiquer régulièrement des techniques de gestion du stress comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde peut nettement favoriser une peau plus saine. La période de la rentrée pouvant être particulièrement stressante, c’est un moment propice pour reprendre une activité relaxante que l’on apprécie ou en commencer une. Découvrez aussi nos 5 conseils bien-être pour réduire votre stress au quotidien !

En somme, la clé pour préparer votre peau à la rentrée est de maintenir une routine de soins cohérente et adaptée à vos besoins spécifiques. Une approche holistique incluant des soins externes et des habitudes de vie saines contribuera à une peau éclatante et rayonnante.

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