PRISE DE LA CURE : MATIN
Verser 1 cuillère à soupe de votre complément alimentaire dans votre bol
POUR 2 BOLS
Préparation : 10 min
Cuisson : 3 min
Repos : 1 nuit
Préparation : 10 min
Cuisson : 3 min
Repos : 1 nuit
INGRÉDIENTS
25CL de boisson végétale à l'avoine
30G de graines de chia
30G de sucre roux
10G de cacao non sucré
120G de yahourt
30G de graines de chia
30G de sucre roux
10G de cacao non sucré
120G de yahourt
TOPPING
40G de chocolat noir hâché
80G de mélange mûres / myrtilles
80G de granola au chocolat
1 tranche d'orange
RECETTE
La veille, fouetter la boisson végétale à l'avoine, le cacao & le sucre dans une petite casserole.
Porter à ébullition en remuant.
Verser dans un bocal contenant les graines de chia et mélanger.
Porter à ébullition en remuant.
Verser dans un bocal contenant les graines de chia et mélanger.
Laisser refroidir avant de stocker au frais.
Le lendemain, remuer le chia pudding et verser dans 2 bols.
Ajouter le yahourt & les autres toppings dans le bol.
