Pourquoi adopter une cure beauté IN & OUT ?

Vous avez surement déjà entendu parler des bienfaits des cures beauté IN & OUT mais n’avez peut-être pas encore franchi le pas… Notre vision de la beauté est holistique chez Gaïamé. Nous sommes convaincus que la beauté de notre peau commence par l’intérieur et se dévoile à l’extérieur. On vous explique comment adopter une routine beauté complète, en agissant sur les mécanismes naturels de la peau en profondeur et durablement, afin de renouer avec une belle peau et des cheveux en pleine santé !

Qu’est-ce qu’une routine beauté IN & OUT ?

La routine IN & OUT est un concept de beauté holistique qui permet de prendre soin de soi de l'intérieur pour que cela se reflète à l'extérieur, sur votre peau. Cela passe par des compléments alimentaires (le IN) qui viennent compléter l'action de soins cosmétiques (le OUT). Ainsi, on parle de nutricosmétique, de compléments qui apportent des bénéfices pour la peau, les cheveux et l'apparence physique en général. Les cures beauté Gaïamé associent un complément alimentaire et un soin cutané pour répondre à 100% des besoins de la peau et garantir une efficacité optimale et durable grâce à la synergie de nos soins In & Out.

Comment appliquer une routine beauté IN & OUT ?

La routine IN & OUT commence tout d'abord par une alimentation équilibrée et variée. En effet, c'est à travers l'alimentation que nous obtenons la majorité de nos vitamines et nutriments essentiels à la beauté de notre peau. Il est ainsi recommandé de privilégier des aliments qui font du bien au corps avec des repas riches en fruits et légumes. On évitera également le plus possible les aliments ultra-transformés.

Les compléments alimentaires Gaïamé ne se substituent pas à une alimentation saine et équilibrée mais viennent en renfort pour compléter un mode de vie sain et agir sur une problématique beauté ciblée. Chacune de nos cures IN & OUT se compose d’un complément alimentaire (IN), qui agit de l’intérieur, et d’un sérum visage ou d’un sérum cheveux (OUT) qui agit en surface.

Prendre soin de sa peau de l’intérieur (IN)

Prendre soin de sa peau par l’intérieur permet de répondre à 80% des besoins de celle-ci. En effet, si on ne prend soin de sa peau qu’en surface, cela ne suffira pas à garder une peau en bonne santé de façon durable et on ne pourra pas agir sur toutes les couches de la peau.

Les bienfaits des compléments alimentaires sur la peau

La prise de compléments alimentaires pour la peau en complément des soins cosmétiques peut offrir plusieurs avantages pour la santé et l'apparence de la peau. Voici quelques raisons pour lesquelles certaines personnes choisissent d'utiliser des compléments alimentaires en plus de leurs soins cosmétiques :

Des compléments nutritionnels

Les compléments alimentaires pour la peau sont formulés pour fournir des nutriments spécifiques qui peuvent bénéficier à la santé de la peau. Ils peuvent contenir des vitamines, des minéraux, des antioxydants, des acides gras essentiels, des peptides de collagène, etc., qui peuvent ne pas être suffisamment fournis par l'alimentation seule.

Renforcement de la peau de l'intérieur

Les nutriments contenus dans les compléments alimentaires peuvent aider à renforcer la peau de l'intérieur en fournissant des éléments essentiels tels que le collagène, l'acide hyaluronique, la vitamine C, la vitamine E, le zinc, etc. Ces nutriments contribuent à la régénération cellulaire, à la production de collagène, à l'hydratation et à la protection de la peau.

Soutien pour des problèmes cutanés spécifiques

Les compléments alimentaires peuvent être particulièrement utiles pour traiter des problèmes cutanés spécifiques, tels que l'acné, la sécheresse excessive, la sensibilité ou les signes de vieillissement prématuré. Ils peuvent compléter les soins topiques en agissant de l'intérieur pour améliorer la santé de la peau.

Prévention du vieillissement cutané

Les compléments alimentaires contenant des antioxydants peuvent contribuer à prévenir les dommages causés par les radicaux libres, qui sont l'une des principales causes du vieillissement cutané. Cette approche vise à protéger la peau des agressions extérieures.

Amélioration des résultats à long terme

Les compléments alimentaires pour la peau visent souvent à améliorer la santé de la peau à long terme, tandis que les soins cosmétiques peuvent fournir des résultats plus immédiats et visibles. L'utilisation des deux peut offrir une approche complète pour maintenir une peau saine et éclatante sur le long terme.

Prendre soin de soin de sa peau de l’extérieur (OUT)

Pour répondre aux 20% des besoins restant de la peau, il est recommandé d’appliquer des soins cosmétiques sur la peau ou les cheveux. Ainsi, par l’association du IN et du OUT, on agit sur toutes les couches de la peau (épiderme, derme, hypoderme) pour encore plus d’efficacité.

Les soins OUT sont l’ensemble des cosmétiques pour le visage ou la peau (sérums, crèmes, masques, patchs…). Il est recommandé de réaliser un diagnostic de peau afin de choisir les soins adaptés à ses problématiques beauté. À vous ensuite de composer votre parfaite routine beauté ! Vous avez maintenant toutes les clés pour booster votre routine beauté avec des soins IN and OUT !